寝不足で胸が小さくなる?睡眠とバストサイズの関係

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◆さて、本日のテーマは、「睡眠とバストサイズの関係」です。


これは超重要項目なので、しっかりと覚えておいてくださいね。

簡単に言うと、「よく寝る人ほど胸が大きい」ということになります。



◆これは成長ホルモンが出るとか、そういうことよりも、自律神経のバランスがポイントになってきます。

どういうことかというと、睡眠時間が短くなると、交感神経優位の状態になるわけです。


この交感神経優位な状態というのは、男性ホルモン優位の状態であり、胸を小さくする状態なのです。

逆に、睡眠をしっかりとっている状態というのは、副交感神経優位の状態であり、女性ホルモンが活発になる状態です。


つまり睡眠が長くなるほど女性ホルモンの分泌量が増えて、バストアップしやすくなるということになります。



◆非常にシンプルにまとめたので細かいことを言えば、多少の語弊がある部分もありますが、基本的には睡眠時間=大きい胸、という風に覚えておいて大丈夫です。


現代女性が胸が小さくて悩む人が多いのは、お仕事が忙しく睡眠が不足していることも大きな原因になっています。

ストレスと寝不足は、どんどん胸を小さくしてしまうわけです。

バストアップを目指すなら睡眠は最も重要なので、多めに眠るようにしてくださいね。

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