アントシアニンの効果とバストアップの関係~黒酢・黒豆・ブルーベリー。抗酸化作用

アントシアニンとバストアップの関係


■ブルーベリーなどに多く含まれているアントシアニン。アントシアニンは、目に良い成分で有名ですが、実はバストアップにも効果があります。


アントシアニンは、ブルーベリーや黒豆・黒酢などに含まれている成分で、抗酸化作用が高く、女性の美容に高い効果を発揮します。

また、眼精疲労や視力回復などにも効果があり、なるべく摂取していきたい成分の1つですね。



■そんなアントシアニンですが、血行を良くする効果もあり、アントシアニンを適切に摂取していくと、バストアップに効果があります。


といっても、プエラリアミリフィカなどの成分のように、劇的な効果があるわけではないのですが、補助的なバストアップ効果という意味では、アントシアニンを積極的に摂取しておいて損はありません。



■私もなるべく黒酢を飲むようにしています。ブルーベリーなどから摂取するのが自然ですが、あまりブルーベリーを食べる機会がないので、黒酢や黒豆等で十分だと思います。


黒酢や黒豆などからアントシアニンを自然に摂取していくと、抗酸化作用により血行が良くなり、バストへの栄養供給が非常にスムーズになります。


そのため、同じようなバストアップ活動をしている女性でも、アントシアニンを摂取している女性と、全く摂取していない女性では、そのバストアップ効果が違ってくるわけですね。



■といっても、わざわざブルーベリーサプリメントなどで、アントシアニンを摂取する必要はなく、あくまでも補助的な役割ですから、ブルーベリーが好きな人は、ブルーベリージャムを食べるとか、黒酢をなるべく飲むという程度でも十分、美容と健康への効果があります。


バストアップというと、プエラリアミリフィカや大豆イソフラボンなどが有名で、胸を大きくするために偏った栄養摂取をする人がいますが、自然なバストアップのためには、いろいろな栄養素をバランスよくとっていくことが重要です。


アントシアニンには、急激なバストアップ効果があるわけではありませんが、女性のトータルの美しさというものを維持するために大切な成分となります。

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バストアップには、「睡眠」「栄養」、そして「サプリ」 の3つが絶対に必要で、ひとつでも欠けるとバストアップできません。

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